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2024-3-28 木曜日 64.5キロ
2024年03月28日
1,バナナ、ナッツ、ビスコ1, 2,キャベツ+ウインナー2+さつま揚げ...
2024-3-27 水曜日
2024年03月27日
1,バナナ、ビスコ2,韓国のり2、 2,サバ缶+野菜煮、乾パン1、非常...
2024-3-26 火曜日
2024年03月26日
1,韓国のり2、ビスコ2,バナナ、 2,野菜煮+スパム、酒P、ワイン、...
2024-3-25 月曜日
2024年03月25日
1,乾パン1,とんかつ3切+ジャガイモ煮、 2,キャベツ+スパム少々煮...
2024-3-24 日曜日 64.7キロ
2024年03月24日
1,バナナ、ビスコ2、乾パン1, 2,野菜煮、韓国のり2、ワイン、とん...
2024-3-23 土曜日
2024年03月22日
1,ビスコ2,乾パン1, 2,野菜+レトルトP非常食+サバ缶煮、 3...
2024-3-22 金曜日
2024年03月22日
1,バナナ大、 2,もやし+サバ非常食、韓国のり2、乾パン1, 3,...
2024-3-21 木曜日
2024年03月21日
1,野菜+ごはん半分煮、 2,野菜+牛そぼろ缶+卵煮、乾パン1,ワイン...
2024-3-20 水曜日
2024年03月20日
1,袋ラーメン+野菜+卵、ナッツ少々、 2,残汁+野菜煮、ビスコ2,乾...
2024-3-19 火曜日 64キロ
2024年03月19日
1,バナナ、納豆、袋ラーメン半分+野菜 2,野菜+サバ缶+残汁+卵煮、...
2024-3-18 月曜日
2024年03月18日
1,黒蜜パン2個380c、 2,野菜+とんかつ1枚小+ごはん小、 3...
2024-3-17 日曜日
2024年03月17日
1,バナナ、ビスコ2,黒パンバター小1, 2,野菜+サバ缶煮、納豆、 ...
2024-3-16 土曜日 64.3キロ
2024年03月16日
1,ビスケット4枚、とんかつ2切+ごはん+キャベツ煮、 2,白菜+サバ...
2024-3-15 金曜日
2024年03月15日
1,バナナ、コロッケ、ビスコ3, 2,サバ缶+野菜煮、 3,ミニとん...
2024-3-14 木曜日
2024年03月14日
1,ナッツ、ビスコ3(300c), 2,とんかつ2切+野菜煮、納豆+非...
2024-3-13 水曜日 カブ50始動する
2024年03月13日
1,バナナ、乾パン1 2,野菜+いわし缶煮、 3,炊き込みご飯非常食...
2024-3-12 火曜日 64.5キロ
2024年03月12日
1,乾パン3,バナナ、 2,野菜+卵+酒粕+サバ缶煮、 3,袋ラーメ...
2024-3-11 月曜日
2024年03月11日
1,バナナ、 2,野菜煮+サバ缶+酒粕、 3,ワイン、非常食五目御飯...
2024-3-10 日曜日
2024年03月10日
1,バナナ、あんぱん、 2,野菜+ウインナー、キムチ煮+酒粕、乾パン1...
2024-3-9 土曜日
2024年03月09日
1,バナナ、 2,野菜+サバ缶煮+酒粕、乾パン1,韓国のり2、 3,...
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トマト・バナナ・納豆・ミニ豆腐・ご飯・キャベツ・コレSを減らす食事記録 asdvfr45 @-mk〒
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