人気ブログランキング | 話題のタグを見る

2018 9月26日 水曜日 歩行訓練25分×2回、階段2F上り下り2回やる


1、ゼリー2、栗、ミニドーナッツ、ピーナッツ、甘納豆、おかゆP、きんぴらP。ビスケット少々、


2、サバ缶、乾パン2、おやつ少々、


3、ペヤング焼きそば500キロカロリー、ゼリー、


4、薬OK

早朝3時20分から〒を出す為、サヤンテラスホテルのポストまで歩いて往復、2本の杖は持参したが
使わなかった、往復で26分くらい、その後階段を3F上り下りした。


6時15分ごろ、勝浦までのバス時刻表を見に徒歩5分往復、階段3階まで上りをやって帰宅した。
バスは8時07分が○田病院まで行くのにベストの時間。
昨日の寝る間際を考えたら、今日は体調がいい、ビリビリの痺れはかすかである、やはり階段の上り下りが
腰には少しつらいけどいいみたいな気がする。


10時5分より25分間廊下を歩いた、階段下り4Fした、やはり下りが問題、上がるのは何とかなる、
下りは左腰奥がビリビリ来る、注意が必要だ。

ソフトバンクエアーを申し込んだ。














by asdvfr45 | 2018-09-26 02:04