毎日食事記録 コレステを減らす
2024-03-28T17:48:13+09:00
asdvfr45
トマト・バナナ・納豆・ミニ豆腐・ご飯・キャベツ・コレSを減らす食事記録 asdvfr45 @-mk〒
Excite Blog
2024-3-28 木曜日 64.5キロ
http://donotyoudo.exblog.jp/30871922/
2024-03-28T01:25:00+09:00
2024-03-28T17:48:13+09:00
2024-03-28T01:25:20+09:00
asdvfr45
未分類
1,バナナ、ナッツ、ビスコ1,
2,キャベツ+ウインナー2+さつま揚げ小煮、納豆、韓国のり2、
3,キャベツトマトスパムウインナー1卵煮、ワイン、大根漬物2切、ビスケット7枚、えび3尾、ミンチかつ1、
4,薬OK
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2024-3-27 水曜日
http://donotyoudo.exblog.jp/30870598/
2024-03-27T00:29:00+09:00
2024-03-27T10:15:05+09:00
2024-03-27T00:29:52+09:00
asdvfr45
未分類
1,バナナ、ビスコ2,韓国のり2、
2,サバ缶+野菜煮、乾パン1、非常食おかゆP、ナッツ少々、ワイン
3,レトルトシチュー非常食+トマト+スパム煮、鮭弁当ご飯半分、
4,薬OK
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2024-3-26 火曜日
http://donotyoudo.exblog.jp/30869253/
2024-03-26T01:10:00+09:00
2024-03-26T12:18:00+09:00
2024-03-26T01:10:16+09:00
asdvfr45
未分類
1,韓国のり2、ビスコ2,バナナ、
2,野菜煮+スパム、酒P、ワイン、
3,カップ焼きそば、乾パン1、
4,薬OK
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2024-3-25 月曜日
http://donotyoudo.exblog.jp/30867868/
2024-03-25T00:43:00+09:00
2024-03-25T12:01:08+09:00
2024-03-25T00:43:36+09:00
asdvfr45
未分類
1,乾パン1,とんかつ3切+ジャガイモ煮、
2,キャベツ+スパム少々煮、納豆、韓国のり2、
3,バナナ、ワイン、ビスコ2,ミニカツどん、
4,薬OK
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2024-3-24 日曜日 64.7キロ
http://donotyoudo.exblog.jp/30866758/
2024-03-24T03:43:00+09:00
2024-03-24T10:03:16+09:00
2024-03-24T03:43:03+09:00
asdvfr45
未分類
1,バナナ、ビスコ2、乾パン1,
2,野菜煮、韓国のり2、ワイン、とんかつ3切、キュウリ浅漬、
3,ジャガイモキャベツスパム煮、納豆、
4,薬OK
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2024-3-23 土曜日
http://donotyoudo.exblog.jp/30865214/
2024-03-22T23:15:00+09:00
2024-03-23T10:22:04+09:00
2024-03-22T23:15:03+09:00
asdvfr45
未分類
1,ビスコ2,乾パン1,
2,野菜+レトルトP非常食+サバ缶煮、
3,韓国のり、酒P、ワイン、卵+トマト白菜煮、ミニ袋ラーメン、アジフライ1、
4,薬OK
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2024-3-22 金曜日
http://donotyoudo.exblog.jp/30864082/
2024-03-22T02:07:00+09:00
2024-03-22T10:18:44+09:00
2024-03-22T02:07:37+09:00
asdvfr45
未分類
1,バナナ大、
2,もやし+サバ非常食、韓国のり2、乾パン1,
3,納豆、ワイン、ビスコ2、非常食ごはん半分、カップ麺半分、
4,薬OK
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2024-3-21 木曜日
http://donotyoudo.exblog.jp/30862787/
2024-03-21T02:51:00+09:00
2024-03-22T02:06:31+09:00
2024-03-21T02:51:53+09:00
asdvfr45
未分類
1,野菜+ごはん半分煮、
2,野菜+牛そぼろ缶+卵煮、乾パン1,ワイン、韓国のり2,
3,バナナ、シチューレトルト180c、とんかつ大1枚、
4,薬OK
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2024-3-20 水曜日
http://donotyoudo.exblog.jp/30861342/
2024-03-20T00:51:00+09:00
2024-03-20T10:34:39+09:00
2024-03-20T00:51:48+09:00
asdvfr45
未分類
1,袋ラーメン+野菜+卵、ナッツ少々、
2,残汁+野菜煮、ビスコ2,乾パン2枚、韓国のり2、
3,非常食ご飯+納豆、非常食レトルト肉じゃが小、ワイン、鮭弁当半分、
4,薬OK
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2024-3-19 火曜日 64キロ
http://donotyoudo.exblog.jp/30859966/
2024-03-19T02:16:00+09:00
2024-03-19T17:23:03+09:00
2024-03-19T02:16:36+09:00
asdvfr45
未分類
1,バナナ、納豆、袋ラーメン半分+野菜
2,野菜+サバ缶+残汁+卵煮、韓国のり、
3,ワイン、韓国のり、非常食ごはん100g、
4,薬OK
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2024-3-18 月曜日
http://donotyoudo.exblog.jp/30858476/
2024-03-18T03:06:00+09:00
2024-03-18T09:21:44+09:00
2024-03-18T03:06:42+09:00
asdvfr45
未分類
1,黒蜜パン2個380c、
2,野菜+とんかつ1枚小+ごはん小、
3,バナナ、ビスコ2,ワイン、韓国のり、いなばレバー缶、
4,薬OK
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2024-3-17 日曜日
http://donotyoudo.exblog.jp/30857265/
2024-03-17T03:19:00+09:00
2024-03-17T11:12:18+09:00
2024-03-17T03:19:04+09:00
asdvfr45
未分類
1,バナナ、ビスコ2,黒パンバター小1,
2,野菜+サバ缶煮、納豆、
3,とんかつ弁当8割、ワイン、韓国のり、黒パンバター1,
4,薬OK
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2024-3-16 土曜日 64.3キロ
http://donotyoudo.exblog.jp/30855872/
2024-03-16T00:32:00+09:00
2024-03-16T10:15:25+09:00
2024-03-16T00:32:41+09:00
asdvfr45
未分類
1,ビスケット4枚、とんかつ2切+ごはん+キャベツ煮、
2,白菜+サバ缶、ビスケット7枚、
3,ナルムP、黒バターパン小2個、ワイン、韓国のり、
4,薬OK
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2024-3-15 金曜日
http://donotyoudo.exblog.jp/30854519/
2024-03-15T00:47:00+09:00
2024-03-15T12:01:43+09:00
2024-03-15T00:47:46+09:00
asdvfr45
未分類
1,バナナ、コロッケ、ビスコ3,
2,サバ缶+野菜煮、
3,ミニとんかつ丼、ワイン、韓国のり、
4,薬OK
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2024-3-14 木曜日
http://donotyoudo.exblog.jp/30852921/
2024-03-14T00:35:00+09:00
2024-03-14T12:58:50+09:00
2024-03-14T00:35:33+09:00
asdvfr45
未分類
1,ナッツ、ビスコ3(300c),
2,とんかつ2切+野菜煮、納豆+非常食ご飯49g、韓国のり2、ワイン、エビ3尾大、
3,袋ラーメンミニ+玉ねぎ、韓国お菓子少々、コロッケ1、
4,薬OK
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